您好，依据你的描述情况来看，怀宝宝期间的话都是可孟搁以吃的，对小宝的成长发育都有协助的，没具体时间限制的。建议尽可能安排好天天的点某佳饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不不爱吃饭、偏食，尽可能贵恨将食品烹调得美味可口，增进胃口。此外定期做好胎心监护，知道baby的最新动态。