“妊娠四月，应静形体，和心志，节饮食，洗浴远避寒暑。”

——孙思邈《千金要方》

怀孕第四个月，孕妇要禁忌剧烈运动，保持心态平和，调节饮食，洗澡时水温不可过冷或过热。

视觉胎教

胎儿的视觉比其他感觉器官的发育缓慢，但是，专家们研究发现胎儿的眼睛并不是完全看不见东西。妊娠4个月起，母亲在进行日光浴时，胎儿已经能有所觉察，表明胎儿已经对光线很敏感了。用胎儿镜发现胎儿入睡或有体位改变时，他的眼睛也在活动；用脑电图监测，可见法搁脑部对光照射后有反应；用B超监测，当用电光一闪一灭地照射孕妇荒抗佳腹部时，胎儿心率会出现明显变化，战糟还会出现躲避反射，背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。这些事实都说明，光线照射后，通过孕母腹部会引起胎儿的各种反应。这就为如何早期开发胎儿的视觉奠定了理论基础。此阶段，可在胎儿觉醒时进行视觉功能训练。注意在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射时间过长。