喝核桃奶～我也吃不了核桃我就喝奶

核桃可以补脑，而且坚果类还可以补钙，宝妈也可以吃点别的坚果来代替

孕期是不一定非要吃核桃的，在饮食上要注意多样化，均衡营养，保证胎儿的良好发育。