知识专题

准妈妈的体重都包含什么,一起来看看!

准妈妈的体重每周都在持续增长中,你的体重都长到哪儿去了呢?马上就要进入孕晚期了,体重增长会更加迅速,那么你应该怎样控制体重不要过快增长,应该增长多少才合适呢,一起来看一看吧!1、增长的体重去哪儿了准妈妈体重的增长不只是长了自己身上的脂肪,专家给出了一个普遍正常情况下准妈妈体重增长的分布,在分娩前,你身上的体重增长可能是:胎儿——3.4公斤母体——3.2公斤血液——1.8公斤体液——1.8公斤乳房——0.9公斤子宫——0.9公斤羊水——0.9公斤胎盘——0.68公斤2、 准妈妈体重增长标准当然,上面所说的是准妈妈增长体重参考的平均值,每个准妈妈根据自身情况不同肯定会有变化,具体到每个个人,可以参照BMI值具体来计算。所谓BMI值就是体重指数(Body Mass Index),是比较常用的判断胖瘦的数据。它通过身高和体重的比例来估算一个人的标准体重,BMI在18.5到24.9之间是成人标准的体重范围。BMI=体重(千克)/身高(米)的平方妊娠前BMI在18.5以下是偏瘦型,整个孕期增重目标为12.5kg-18kg;妊娠前BMI在18.5-24.9是标准型,整个孕期增重目标为11.5kg-16kg;妊娠前BMI在25-29.9是偏胖型,整个孕期增重目标为7kg-11.5kg;妊娠前BMI大于30是肥胖型,整个孕期增重目标为5kg-9kg当然,每个准妈妈也有特定的需要,要根据个体差异分别对待,主要依据还是要以产检时医生的建议为准,尤其是过度肥胖的准妈妈。

度妈学堂

最新一期

 为婴儿选什么样的书最重要? 

查看详情

往期回顾

06月
14
张玉萍国家二级公共营养师

 夏天如何保障宝宝饮食安全 

live_image
06月
14
李瑛北京美中宜和妇儿医院亚...

 宝宝夏季饮食需要注意些什么 

live_image
06月
13
李洁北京大学人民医院儿科医...

 新生儿该如何进行喂养 

live_image
06月
13
阿蒙宝宝知道胎教电台主播

 重磅!阿蒙电台粉丝见面会 

live_image
06月
12
罗婷湖南省第二人民医院心理...

 孩子多动,家长如何科学管教 

live_image
06月
11
李一慢著名阅读专家

 如何用阅读陪3岁后宝宝成长 

live_image
06月
10
李颂军深圳武警医院生殖中心主...

 带你走近多囊卵巢综合症 

live_image
06月
10
任淑一育儿教育专家

 抓住宝宝大脑情绪发育关键期 

live_image
06月
01
王建红首都儿科研究所附属儿童...

 如何促进宝宝语言发育 

live_image
05月
31
魏玉梅北京大学第一医院妇产科...

 怀孕期间如何控制体重与血糖 

live_image
05月
30
隋娟北京和美妇儿医院临床营...

 孕期营养别乱补 这么吃才对 

live_image
05月
25
陌上花开· 宝宝知道神奇妈妈

 5周年运动宝贝篮球嘉年华 

live_image
05月
14
超人妈咪蒲蒲国家公共营养师

 如何击破追奶催奶的各种坑 

live_image
05月
13
李奎北京和睦家医院产科主任...

 生娃产后的各种疼痛怎么办 

live_image
05月
09
李鹏北京朝阳医院儿科主治医...

 娃高热惊厥这样护理才对 

live_image
05月
08
张胜康湖南省胸科医院营养科副...

 0-2岁宝宝喂养你做对了吗 

live_image
05月
07
一慢二看著名阅读专家

 如何给3岁宝宝选绘本 

live_image
05月
06
李洁北京大学人民医院儿科医...

 手足口病又来袭爸妈如何应对 

live_image
04月
29
保冬妮儿童文学作家

 绘本里的谷雨:带娃来赏花 

live_image
04月
26
王蕾美中宜和妇儿医院妇产科...

 怀孕期间这些检查必须做 

live_image

13337027位宝妈解决问题

查看更多问题

社区

今日达人榜 VIP名人堂
24小时热帖榜 本周热帖榜
热门圈子
2222.7万
1687.5万

备孕交流

叶酸片只是备孕、怀孕期间的准妈妈吃呢,还是可以作为日常补充?

进入频道
1953.6万
1660.6万

才艺秀场

【夏日嘉年华】简笔画之坐在石头上的美人鱼

进入频道
2021万
1667.3万

萌宝哟哟切克闹

【夏装比拼】自带柠檬清香感的一套夏装一提起夏天,我就会联想到柠檬的清香。在我眼里,柠檬色调的衣服,再适合夏天不过。图中的这套夏装,柠檬黄的T恤搭上可爱的小鱼贴布

进入频道
1953.6万
1660.6万

带娃上班两不误

【神妈挑战赛】孩子入学问题,是个头疼的事儿现在这个孩子入学的问题真的是一个让人很头疼的事儿,因为学校划片儿,要么学区房,要么就得凑合上学。对于我来说,孩子读幼儿

进入频道
返回
顶端
download
download