知识专题

准妈妈的体重都包含什么,一起来看看!

准妈妈的体重每周都在持续增长中,你的体重都长到哪儿去了呢?马上就要进入孕晚期了,体重增长会更加迅速,那么你应该怎样控制体重不要过快增长,应该增长多少才合适呢,一起来看一看吧!1、增长的体重去哪儿了准妈妈体重的增长不只是长了自己身上的脂肪,专家给出了一个普遍正常情况下准妈妈体重增长的分布,在分娩前,你身上的体重增长可能是:胎儿——3.4公斤母体——3.2公斤血液——1.8公斤体液——1.8公斤乳房——0.9公斤子宫——0.9公斤羊水——0.9公斤胎盘——0.68公斤2、 准妈妈体重增长标准当然,上面所说的是准妈妈增长体重参考的平均值,每个准妈妈根据自身情况不同肯定会有变化,具体到每个个人,可以参照BMI值具体来计算。所谓BMI值就是体重指数(Body Mass Index),是比较常用的判断胖瘦的数据。它通过身高和体重的比例来估算一个人的标准体重,BMI在18.5到24.9之间是成人标准的体重范围。BMI=体重(千克)/身高(米)的平方妊娠前BMI在18.5以下是偏瘦型,整个孕期增重目标为12.5kg-18kg;妊娠前BMI在18.5-24.9是标准型,整个孕期增重目标为11.5kg-16kg;妊娠前BMI在25-29.9是偏胖型,整个孕期增重目标为7kg-11.5kg;妊娠前BMI大于30是肥胖型,整个孕期增重目标为5kg-9kg当然,每个准妈妈也有特定的需要,要根据个体差异分别对待,主要依据还是要以产检时医生的建议为准,尤其是过度肥胖的准妈妈。

度妈学堂

最新一期

 穷养儿富养女真的对吗? 

查看详情

往期回顾

07月
19
度小媛&度小弟宝宝知道官方管理员

 宝宝发新版 带你赚钱带你飞 

live_image
07月
19
游玉霞&郭改丽郭改丽:北京新世纪儿童...

 夏季宝宝闹肚子怎么办 

live_image
07月
18
符娜北京大学人民医院儿科医...

 宝宝哭声里的求救信号 

live_image
07月
18
郭育君湖南省脑科医院酒瘾网瘾...

 你家娃娃游戏成瘾了吗? 

live_image
07月
17
一慢二看著名阅读专家

 绘本只能用来读吗? 

live_image
07月
17
宋婷婷&谢彬宋婷婷:资深心理咨询师...

 为啥2岁前必须给娃做性教育 

live_image
07月
16
刘喆北京大学第一医院妇产科...

 如何发现胎儿染色体异常 

live_image
07月
16
郑启城原重庆医科大学附属儿童...

 0-6个月宝宝吃多少合适 

live_image
07月
13
六层楼&六仔仔六仔仔:儿科医生;六层...

 宝宝私处独家护理秘籍 

live_image
07月
13
任淑一亲子育儿作家

 如何才能激发孩子的阅读兴趣 

live_image
07月
12
苏白鸽北京大学第一医院儿科医...

 穿衣吐奶哭闹 分别咋护理 

live_image
07月
12
陈颖北京和美妇儿医院儿科主...

  0-3岁娃常见病护理秘籍 

live_image
07月
11
李洁北京大学人民医院儿科医...

 新生宝宝第一个月护理攻略 

live_image
07月
11
曹培虹长沙市口腔医院儿童牙科...

 宝宝乳牙护理 你做对了吗 

live_image
07月
10
一慢二看著名阅读专家

 用童谣促进宝宝语言发育 

live_image
07月
10
张欣北京大学第一医院儿科副...

 妈妈必备:宝宝皮肤护理秘籍 

live_image
07月
09
晶晶汤高级营养师

 小儿难养?那是没给TA吃对 

live_image
07月
09
柏静北京美中宜和妇儿医院万...

 夏季宝宝常见病护理全攻略 

live_image
07月
06
超人妈咪蒲蒲国家公共营养师

 宝宝挑食厌食不长肉怎么破 

live_image
07月
06
董艳华早教达人

 娃娃没自信 都是爸妈的锅 

live_image

10476422位宝妈解决问题

查看更多问题

社区

download
download