怀孕两个月，睡眠不好！有什么办法可以改善吗？

怀孕两个月，睡眠不好！有什么办法可以改善吗？
。——| I See You    2020-10-18 11:08    

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其他回答

睡前喝牛奶试试

乞丐    2020-11-27 18:24

睡前喝牛奶

小宝宝宣宣    2020-11-07 20:16

由于怀孕后身体受激素变化的影响，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，可以先洗个澡,然后回床上放些柔和的纯音乐来听要保持心情舒畅通。

hbwxsxl    2020-10-19 03:16

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