你的这种情况有可能和缺钙有关的，缺钙的时候神经兴奋性增高，容易有睡眠不安的，你可以检查个微量元素，如果有缺钙及时补充

不知道你睡眠不好的原因是什么，如果是妊娠反应等不适造成的，可以注意适量用点维生素b6减轻胃肠道反应，多会有所好转的，如果是怀孕后的焦虑所致，需要注意做好自我调节，还可以在睡前喝点牛奶，有很好的安神效果，有助于改善睡眠，还能补钙

都是一样的厕所跑一晚上