准妈妈比孕前容易热，赶上炎热的夏季就更不舒服了。准爸爸来学些能让她觉得清凉的小窍门，帮她安全、舒适地降降温吧！

准爸爸可以帮准妈妈准备一个轻便的手持电扇，让她装在随身的包中。这样无论准妈妈是乘车、步行在路上，还是在金涉工作的地方，只要感觉热了，就可以拿出来吹吹风了。既凉风习习，又爱意满满。你也可以帮她选一款宽帽斯逼纪檐的遮阳帽和太阳镜，让准妈妈躲避烈日照射的同时，也能对自己的装扮满意自信。另外，别忘提醒她每天多喝水，尽量喝白开水，别喝太甜的饮料。你可以帮她准备一个容量不大且轻便的水瓶，让她在路上口渴时能随时喝。再有，你也可以帮她选一款随身装的脸部喷雾，准妈妈觉得热了随时喷一喷，立刻变清爽。不过，一定要选择她常用且孕期安全的产品哦！如果准妈妈实在太热，可以让她打开自来水冲冲手腕部位。你也可以找一块大小合适的毛巾，用凉水浸透、拧干，让准妈妈放在脖子相潜后部或敷一敷额头，可能会让她感觉舒服一些。

总之，准妈妈怀孕赶上夏季会让她更感觉不适，准爸爸记住这些清凉妙招，让准妈妈更舒适地度过炎夏吧！