产妇怎样消除紧张情绪？
东门绮山_qwx4 2014-06-27 21:42
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消除紧张情绪最有效的方法就是认识紧张情绪对生产带来的负面影响，临产以后如果过分紧张焦虑不安柴倘厉导致呼吸加快，容易让子宫出现缺氧的情况，孕妇会出现头晕不舒稼安服，最后导致收缩乏力，正宫颈扩张缓慢，生则肿产就会有所停滞。宫颈打不开的情况，宝宝会缺水缺氧，导致慢性疾病。所以妈妈在分娩过程中配合是至关重要的。
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日满即产矣.整个孕期要保持思想上的愉快和安静，使胎儿不受母体影响而发生胎病.多往美好的方面想象，对生产的恐惧只会带来负面影响，找些过来人或者家人倾诉都是很好的方法.
亲，不要想太多了，一定要放松心情，多出去散散步，多想些开心的事，比如想想很快就要跟宝宝见面了，宝宝会长的像爸爸还是妈妈了等，
凡事往好的方面想，心里自然就放松下来了。现在科技这么发达，万一生产过程中有变故，还是可以及时挽救的。你平时多去户外散散步，听听轻音乐可以帮助你舒缓紧张情绪的。