您好！ 问题分析：早孕的人可以吃海带的,最好是海带汤,放些肉丝煮。营养更好,肉有蛋白质,海带钙质丰富。 康复指导：做好孕期保健，加强营养，定期去医院进行检查，多吃水果蔬菜，注意阴部卫生 感谢您关注问病网，祝您健康！