那你可以通过改善自己的饮食跟生活习惯来试试啊,比如说: ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水 ②养成定时排便的习惯，如早饭后 ③适宜运动锻炼 ④保持身心愉快 ⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用 ⑥喝蜜水 ⑦吃些无花果、梅脯等 ⑧西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁...，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃 祝你和宝宝健康

多吃有助通便的食物。适当散散步