准备妊娠及怀孕3个月的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入外，根据国际卫生组织（WHO）的最新要求，还需要叶酸、DHA（二十二碳烯酸）等以往没有被重视的营养素。而妊娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元...素及维生素A、B、C，当然，为了促进胎儿大脑及视网膜的发育，DHA（二十二碳烯酸）、牛磺酸、叶酸等也需要大量的补充。从营养学的角度看，奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品。国内外的资料表明：羊奶是乳制品中最接近人奶，营养成份最全、最易被人体吸收的奶品。与它基本相同的还有袋鼠，在一些发达国家，较高收入的家庭将羊奶、袋鼠奶作为高级营养品，给婴儿、孕产妇及手术、患病的人使用。
同时喝羊奶还能迅速补充产妇分娩造成的失血等体内营养流失，产后身体一般都比较虚弱。而羊奶的营养丰富又易于吸收，特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都高几倍。所以快速补充的最好方法就是分娩后立即喝羊奶，最好坚持整个月子期。有研究表明，产后一小时内饮260克羊奶，以后每隔四个小时饮一次，产妇的营养状况比只喝鸡、鱼、骨头汤要好，贫血发生率很低。
羊奶粉的牌子很多，现在市场上鱼龙混珠，友情提醒最好选择知名企业，有生产厂房的厂家所生产的品牌羊奶粉，比如台湾的卡洛塔妮，天津亚亿的美可高特，还有江西南昌的美必佳羊奶粉，都是不错的产品。