晚上睡觉失眠多梦易醒，孕晚期我的睡眠质量差了好多，有没有什么办法可以改善的呢？

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邬笑卉_VlBy    2014-07-22 18:14    

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睡觉前喝一杯温怪套牛奶队狗。有助于睡眠。建议每天按时按它炼亲点睡觉调整好自己的生物钟

巨绍元_64lH   2014-07-22 18:41
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