孕十三周多点，今天拿微量元素化验单，缺铁跟锌，不喜欢吃动物内脏，有什么好的办法快速补铁跟锌吗？求有经验的宝妈支招
傅瑞渊_ppjO 2014-01-04 05:18
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吃恨队多种 维生素 ，我就殖糟在吃梅敲毯，也问过大夫了，是需要吃的，吃一个多种维生素还有钙片，大夫说每天吃这两种
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我一直在吃复合维生素，缺铁喝铁元
猪血，鸡血，都是补铁的，我也缺铁，就买点鸡血跟鸡蛋西红柿一起弄汤吃
可以吃葆婴补铁+叶酸、锌，官网上都有卖的， 你前期必须营养都要均衡不然后期很难受的哦。