准妈妈孕期已经过了多半，但是越到怀孕后期，她将面临的身体不适也会越多。这些特殊状况，你都了解吗？你知道准妈妈正在承受怎样的辛劳吗？快来看看吧！

首先，腰背痛会困扰大部分准妈妈。当她的腹部不断变大，她的腰和背部所要承受的负担也会越来越重，这会使她的腰背不适越来越明显。应该让她尽量多休息，注意坐站走的姿势，少做弯腰动作。你可以每天晚上临睡前，帮她按摩一下腰部和背部，既能帮她缓解不适，也有利于睡眠。另外，有的准妈妈因为睡眠不足等原因，会出现头痛、头晕的情况。如果准妈妈夜间休息不好，你可以提醒她白天睡个小觉补充睡眠。即便白天睡不着，让她闭上眼睛休息一段时间，也会有帮助。再有，准妈妈越到怀孕后期，越容易出现便秘、尿频的情况。你应该注意多给准妈妈准备新鲜蔬果，让她粗细粮搭配吃，也可以每天早上帮准妈妈准备一杯蜂蜜水喝。告诉准妈妈不要憋尿，要尽快去厕所，尤其是工作的时候更要注意。提醒她睡前少喝水件悟，但白天不要径灿立故意减少饮水量。

最后，准爸爸一定要理解准妈妈在孕期的付出。她所承受的痛苦，布锅大多是他人看不到也感受不到的。只有用心去感受，才能明白她初为人母的伟大。所以，在这段时间好好照顾她吧！