根据古老的传统，女性往往是关于有等待分娩，其实没有必要，所以经常暴涨母体体重在一个月内，只要有足够的母乳来喂养自己的孩子，但也够她吸收坐月子期间，水果和蔬菜的营养成分就可以了，其实还是吃一些好，老鱼或肉也不一定好，因为个人体质不同，有些人吃了这些东西将成为一个相当可观的一部分赶紧牛奶的人大多自己吸收...了，所以产妇脂肪，而且它不是减法后的很不错，所以一定要吃肉和蔬菜，不一定关键是吃了很多，你可以做足够的营养