怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 怀孕前三个月要多注意休息，上劳累，情绪不要太激动，注意加强营养，可以喝鱼汤，吃核桃这些。