最好要吃，主要是防止胎儿发育不良

说明书上有写，早上或晚上饭后

我是什么时候想起来了什么时候吃的。

应该是都可以的，一天一次

都可以的。漏服后也不用补服，叶酸的服用时间是计划怀孕的前三个月始至怀孕后三个月末，主要是预防神经管畸形。