可以食遮辉用，瓶贴上说适宜人群是10岁以上的少年儿童是因为里面含有的DHA是涌缘瓦可以改善记忆力和视力，一般都是少年儿童需要保护视力和使用脑力多，但是并不是说不是这一类人群就不能食用，像孕妇在怀孕3个月后，宝宝的豆件大脑就开始发育，如果孕妇能及时补充DHA对胎儿的智力和视力发育都是有很大帮助，只要按照建议食用方法食用就可以了。