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人人都喝牛奶是因为怕孕期营养不够,你喝不下牛奶也不要勉强了,但得注意从饮食和其他方面来摄取营养,怀孕是真的需要比平时多的营养的,有条件要一天多吃几餐化减,吃写肉,肝,鱼,虾之类的各种青菜,营养也一样够的,最重要不要贫血,如果担心不喝牛奶营养不够,可以去医院要求医生给你查“微量元素”,就可以知道是否缺一些营养了,然后再针对来补。 很多人是因为怀孕了还在上班,所以一天吃不了那么多餐,而且很多时候要吃工阶梅作餐和在工厂饭堂吃饭,担心营养不够所以就喝奶粉来补充营养的,我就是这样的,我富实行也怀孕4个月了,经常在食堂吃饭,所以也喝奶粉,其实我是很不喜欢喝奶粉的,感觉就像吃药一样。 所以你实在喝不下奶粉也不要勉强了,但饮食一定要注意丰富些!
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不用,中国人中很多人因为体质的原因不适合喝牛奶。这是长期自然选择的结果,因为从古老的时候起(除了牧民)很多中国人都喝不到牛奶,也没有饮奶习惯。致使中国人缺乏某种酶类,无法吸收奶。那些没有喝奶的不是照样生出了大胖小子。建议你:喜欢吃什么就吃什么,喜欢喝什么就喝什么!
喝不下去就吃点钙片。怀孕期间孕妇及小孩都需要补钙。婴儿缺钙容易有“鸡胸”哦。
可以试试酸奶 。实在不能喝也没有关系,过了这段时间就好了。我当时也是不能喝。
喝奶是补钙的呀,再说牛奶有营养呀.