孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提！

啊？还有这些讲究吗？我以为平躺他会更舒服

要变换着姿势睡，网上说最好四个月以后左侧睡。但我躺下去是左侧睡，醒来有时候是右侧有时候是平躺，没有不舒服。

没事的，我从怀到生差不多都是平躺睡的

侧着睡要好一点