那就白天一会儿也不要睡，多出去走动，到晚上累了，就容易睡了。

那你应该白天尽量的不要睡，这样晚上才会容易睡着的。

你好，如果白天不睡觉了，晚上还睡不着，对宝宝是不好的。如果白开睡觉睡够了，晚上睡不着是正常的。