首先你要对自己的奶水有足够的信心，不能别人说你奶水不好，劝给孩子添奶粉，就马上给孩子吃很多的奶粉，因为刚生完小孩子，奶水不多，是很正常现象，到了孩子长到二个月或三个月的时睺，奶水就会变多了。奶水是越吃越多的，因为孩子多吃，就会不断刺激乳腺，乳腺就会分泌奶水，不要担心，多喝汤类的，坚持让孩子多吃，有耐...心，你的奶水会慢慢多的。 自己的一点经验，我也在哺乳期，刚开始也是奶少，后来多让孩子吃，奶水越吃越多了。