多吃易消化有营养的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.而且一定要注意爱护自己的身体,别累到,少看些电视,不要碰凉水不要着凉了,