这个问题我也问过哦 专家建议沙苦：如果没有特殊症状，一般在怀孕后四个半月——五索怪个月开始直至哺乳期结束，都应坚持补钙最好；但是，如果怀孕初期已经出现腰酸背痛、抽筋等现残生挡象，那就需立即补钙。