你好，可以翻身的，如果孕期没有病理情况对睡姿是没有固定要求的，只要自己感觉舒服就可以，对宝宝是没有影响的。

要侧睡，，

宝宝容易缺氧

只要不压着肚子，怎样舒服就怎样睡，可以翻翻身之类

平躺容易供血不足造成宝宝缺氧。