你好 ，你的情况怀孕后老是失眠睡不着，有可能是用脑过度，精神紧张，压力大，事件刺激等引起的，可以在睡前喝杯热牛奶，有助于进入睡眠状态，多休息，增加营养，定期孕检的较好。