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孕37周+3天
胎儿发育: 离预产期越来越近,有的胎宝宝的头部已经进入准妈妈的骨盆了,这样他就为自己腾出了更多的活动空间,尽管有限的子宫对他来说依然还是很狭小,但是总归还是会好一些。所以他多了一点点空间,也就更方便的活动他的小胳膊、小腿和小屁股了。这也对四肢的继续成长有好处。 妈妈变化: 现在,准妈妈的假性宫缩更频繁了。胎儿已经足月,它随时都可能会出生。所以,准妈妈可以在产检时跟医生沟通,问问她当你出现哪些临产征兆后再去医院,因为每个医院的情况不同,可能医生的建议也会有些微差别。一般情况下,如果你已经足月,并且孕期没有其它并发症的话,医生会告诉你等到每5分钟宫缩一次时再去医院。但是,不论什么情况,如果是羊水破了,都应该立刻去医院待产。
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胎儿发育: 现在,胎宝宝在准妈妈肚子里生活的日子已经为数不多,开始进入倒计时阶段了。到目前为止,胎宝宝还是在乖乖地每天做呼吸练习,每天吞咽羊水,也会把身体上脱落的胎毛、胎脂及其他分泌物一起吞进肚子里。这些物质现在正储存在他的肠道中,变成墨绿色的胎便,这些胎便将在他出生后的一两天之内排出体外。 妈妈变化: 最近,准妈妈可能会觉得更累了。身体负担越来越重,可能很多地方都会有不同程度的痛感。由于子宫的压迫,胃部会感觉不适,喘气也会费力。但最主要的应该还是睡眠带来的影响,可能你最近每天都难以睡个好觉,而且这种情况随着腹部在后期的继续增长,睡眠状况可能还会更糟糕。准妈妈要尽量调整自己的情绪,不要为此而心烦气躁,试着在白天多眯一会儿,也能得到适当的休息。这样的日子离结束不远了,等宝宝出生,这些就都会结束了。所以,继续坚持,并且多为之后的分娩保存体力吧!
孕37周+4天
胎教音乐:《月光下的凤尾竹》
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