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准妈咪的饮食半认挎原则上要多种多样,多厉认吃营养高,容易消化吸收的食品. 蛋究锈白质 是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎宝宝发育,准妈咪子宫和 乳腺增生 等都须要大量蛋白质。
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吃点温和的东西，避免着凉，多吃点有营养的补补。尽量多休息，吃点软的，好消化的食品，注意 补血 补气
准妈咪的饮食半认挎原则上要多种多样,多厉认吃营养高,容易消化吸收的食品. 蛋究锈白质 是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎宝宝发育,准妈咪子宫和 乳腺增生 等都须要大量蛋白质。
吃点温和的东西，避免着凉，多吃点有营养的补补。尽量多休息，吃点软的，好消化的食品，注意 补血 补气