你好！很高兴为你解答。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜等，另外就是孕妇可以选择一些去火清爽的食物进补的，同时注意下多喝水，每天早一杯蜂蜜水并且带着适当的运动有利于缓解孕期便秘的。

您好，怀孕期间便秘跟饮食有关系的，少吃多餐会比较好消化的，多吃新鲜蔬果。每天喝益生菌酸奶能有效促进肠胃消化预防便秘的，多吃芭蕉和火龙果有通便效果的，坐浴对于便秘没有什么缓解效果的。

你好！很高兴为你解答。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜等，另外就是孕妇可以选择一些去火清爽的食物进补的，同时注意下多喝水，每天早一杯蜂蜜水并且带着适当的运动有利于缓解孕期便秘的。