你好！1：可以多吃些莲藕，如果凉拌感觉生硬，可以把莲藕熬成汤，最后连汤带藕一起吃掉，加速糜烂性胃炎的恢复。2：每天司貌一个水苦逝糕煮鸡蛋，蛋黄含有大量卵磷脂唤荒和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。3：酸奶也是对修复受损胃粘膜有一定的效果。希望采纳谢谢！