孕早期，如果你和妻子经常争吵，导致妻子情绪极度不安时，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。怀孕的中晚期，如果你和妻子感情不和，会导致妻子精神状态差，则会增加胎动次数，影响胎儿身心发育。这种孩子出生后往往烦躁不安，哭闹不止，睡眠差，消化功能不好。

可见父母感情不和给孩子带来的危害，并不逊色于疾病、吸烟、劳累等因素。而一些直接的精神刺激往往来源于你，例如，你在出门前可能会承诺7点回家，而当妻子准时把饭菜准备好了，却迟迟不见人归。这时，失望和焦躁的情绪会给她的身心产生很大的伤害，殃及到腹中的胎儿。

在这段特殊时期，温存与体贴、快乐和幽默、理解加包容，才是稳定妻子情绪的良方。试试这几方法吧，相信深爱孕妻的你一定能很好运用。

每天以一种舒畅的心情推开家门，即使工作不顺心或遇到其他不愉快的事，也应该在跨人家门的那一刻，将不良情绪排除掉。

如果发生口角，即使不是你的错，也要想到这是因为妻子在怀孕期间，身体内的激素变化使她身体不适，所以才焦躁不安。一旦发现有矛盾的苗头，应告诉她，生气是会影响宝宝的。可采用幽碗捆默的方式化解，让她转怒为喜。

重物可在你下班时捎回家，晚餐时说一句“吃完饭我来收拾”，会让妻子倍感温馨；每天记得开窗通风换气，晚上主动把被子铺好，这些细节都足以唤起她心理上的满足；别吝啬你的言语，每晚入睡前或者早晨出门时，说一句“老婆，我爱你”，会让她感觉到你有力的支持，愉快的情绪可传递给胎儿，给宝宝的性格及智力发育打下良好的基础。

多陪妻子到户外散步

1.散步是准妈妈最适宜的运动

散步可以提高神经系统和心、肺的功能，促进新陈代谢。在散步中，肺的通气量增加，呼吸变得深沉。

有节律而平静的步行，可加强腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌的活动。

散步可以扩大血管的容量，让肝和脾所储存的血液便进入了血管。动脉血的大量增加和血液循环的加快，对身体细胞的营养，特别是对心肌的营养有良好的作用。

2.散步劣坐唉的地点要选择好

散步最好选择那些花草茂盛，绿树成荫的场所。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪音都比较少。妻子经过一天的工作，心理上受到紧张的刺激，身体也会感到疲乏不适，在这样一个宁静恬淡的环境中散步，无疑是一次极好的身心调节。如果条件不允许，则可选择一些清洁僻静的街道作为散步的地点，但应注意避开那些空气污染严重的地方，如闹市区、集市以及交通要道等。这些地方往往空气污浊，烟雾弥漫，病毒、细菌等的污染也都比较严重。在这种地方散步，不仅不能起到应有的作用。反而会给妻子减蛇儿带来不良的影响，可以说是得不偿失。

3.散步的时间要适宜

一般情况下，城市里下午16-19点之间空气污染相对严重，可有意识地避开这段时间。你可根据妻子和自己的工作、生活情况选择安排好散步的具体时间。

本文由百度阅读提供 摘自《准爸爸孕产期完全方案》 作者：王艳琴