怀孕5个月了，早上腿抽筋了，是不是需要补钙啊？什么牌子的孕妇钙比较好呢？医生推荐的是迪巧、钙尔奇之类
路彭薄_Xy6j 2013-07-14 20:51
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孕期和哺乳期每日所需钙的量凡降跟平时是一样的，并不需要特别补钙，喝牛奶吃酸奶同样能达到补钙效果。平常饮食注意均衡营养，脑残再加上多吃蔬菜水果就行。 迪巧和钙尔奇钙行柿俗片补钙效果都可以，任选一种即可。 妈妈经验，仅供参考。
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腿抽筋一般是 缺钙 引起，需要 补钙 了。我吃的迪巧的钙片，一天2片，补充600mg。含有 维生素 D能促进钙的吸收。除了吃钙片，还是要注意食补的，喝牛奶，喝骨头汤，吃虾皮都是可以的。
保灵孕妇钙咀嚼片不错
你应该吃孕妇专用钙比较好，比如保灵孕妇钙了等，那样比较安全
亲，你好。我孕期吃的是迪巧成人咀嚼钙片，补钙效果挺好的。睡前吃两片。不上火。也不便秘。水果味的。口感挺好的。
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