从三个多月开始补钙，迪巧都吃了两瓶了，现在还是晚上睡觉腿抽筋，听同事介绍刚又买了钙尔奇，可在网上看到钙尔奇是高钙说孕妇吃不好，真心不知道吃什么钙片好
宰父友灵_dOO7 2014-04-02 13:58
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亲，那就是你吃了钙片吸收不好了，宝妈你平时的饮食中也是可以多吃些含钙量高的食物，记得多注意晒晒太阳可以增强钙宰旧减的吸收，平时也要多吃些以婚水果，多注意休息好，不要太印行过劳累！
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我怀孕一直吃的钙尔奇，我觉得挺好的，本来我的腿抽筋，后来吃了就再也没有抽筋过，孕妇本来就需要很多的钙，所以高钙应该更好吧
宝妈可以食补啊，多喝酸奶牛奶，多吃虾皮紫菜海带