怀孕29周反胃又便秘该怎么办呀?
匿名用户 2008-07-17 08:58
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便秘的原因有三:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓航基慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决. 三是身体缺水,多喝水. 多柿立厉吃瓜果菜蔬. 长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试. 另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉务安\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
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喝蜂蜜吧!可以治便秘,我都用这种方法。至于反胃我也有过这样的经历,可能是孕晨反应吧!如果吃不进东西,只有吊营养液了!