马上就要做爸爸了，欣喜之余，是不是也会紧张、慌乱呢？其实，度过最初的适应期，一切都会慢慢好起来，你会发现新的生活真的更精彩！可能身边人会经常说，要多照顾准妈妈，准爸爸自己肯定也是这样想的。多用心当然是好的，不过，也辨菠贵不要太过头才好。

有的准爸爸可能会过度焦虑，对准妈典竖妈的要求很严苛。比如刚一怀孕就不让准妈妈过多地出门活动，每天给她规定特殊的食谱，必须按时按量吃完。或者遇到一丁点小状况，就开始慌乱、焦躁。好好反省一下自己，如果真的是这样，那就要及时调整喽！过度焦虑，对准妈妈过度保护，对孕育小生命并非是好事。
放松心态，给予适度、恰当的关心和照顾才好。比如，让准妈妈适当活动，既能放松身心，又能增强免疫力。保证孕期休息时间当然重要，但不能一味地只让她静养。另外准妈妈在孕期当然需要均衡的营养，但是如果总强迫她必须多吃，按时按量进餐，那就太过苛刻了。尤其孕早期，准妈妈很有可能正在经受早孕反应的困扰，对很多食物都不感兴趣。应该和她一起寻找合口味又健康的食品，尽量少量多次指索的进食。而到了怀孕中后期，更不要以为让准妈妈吃越多越好，那样会使胎宝宝体重增加过快，反而对将来的分娩不利哦！
所以，作为称职准爸爸，有些许焦虑是难免的，但千万别过头哦！