个人觉得要选择孕妇专用的！我之前怀孕五个月的时候，便秘特别严重，医生给我介绍了智灵通的益生菌，后来再网站上查了一下，原来益生菌有很多种的。益生菌排行榜中双歧杆菌BB-12和鼠里糖乳杆菌GG（LGG）是益生菌中的星级菌株，研究表明，孕期服用BB-12和LGG配方的益生菌粉可以有效减缓便秘，降低妊娠糖尿...病的发生率，并能全面提升孕期抵抗力。而且能帮助宝宝消化系统和免疫系统健康发育，有效降低宝宝湿疹等过敏性疾病发生率。所以我就放心用了智 灵 通的蓓能益生菌，大品牌也比较值得信赖，后来便秘现象就慢慢消失了