你好，根据你的描述，你的情况考虑是感染妇科炎症导致的痛经和腰部疼痛的，建议最好是先到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症治疗的，治疗期间需要注意个人卫生，饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣的食物的。