指导意见： 一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好 每天早晨饮一杯 淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。