怀孕一个月,心情很差!烦!晚上睡不好 失眠 怎么办?

怀孕一个月,心情很差!烦!晚上睡不好。失眠。怎么办?
胡云露_T7fD    2012-02-05 21:21    

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找一尺惠些自己感兴趣的事情做,不想听的事情就不去听,不想理的东西就不要理,现在你的心情很重要的, 宝宝是俗助基 什么性格就是由现在的你决定蛇乡的。晚上睡前泡脚,喝牛奶会很好眠~

璩小萍_P3V2   2012-02-05 21:22
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其他回答

试着经常深呼吸,臆想着肚子的宝贝跟你一起做 有氧运动 ~孕期还是要保持心情舒畅的,这是最好的胎教哦

居雅爱_AxzP    2012-02-05 21:47

放松 心情 。什么事情也别想,只想着可爱的宝宝,为了宝宝也该这样!

阙从丹_HRuO    2012-02-05 21:45

多出去转转,找朋友聊聊天,换 换环境 ,心情会舒畅些。

沈韵磬_ibg8    2012-02-05 21:44

白天睡 多了吧,出去转转,保持好心情

市小翠_431v    2012-02-05 21:42
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