建议找专业催乳师先做指导再确定饮食。 首先要确定乳腺是都通畅，如果不通畅，进行按摩疏通。之沙禁后需要接受指导，乳腺疏通后食物营养会走乳房，奶水就会多一些。同时要注意休残亲院息和情绪以及个人身体健康的狗竖调养，关键还有正确的母乳喂养方式，这是最最关键的。 煮鸡蛋是补充蛋白质的，红糖水是补血的，你觉得有多大效果呢？至于什么猪蹄汤和鲫鱼汤等等，即使下奶效果再好，也是要先乳腺通畅了才能最好。