满意回答
怀孕蛋沙前主要还是均衡营养，注意摄取各种 维生素 矿物质，待备孕的前三个月就开始吃 叶酸 ，防止胎儿神经管畸荒实形。平时注意下自己的体质是否缺少某法丰报种特定的 微量元素 ，注意及时的针对性的补充。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
孕前积极治疗原有疾病。在怀孕前如果患有某些疾病应积极治疗，如胃肠疾病、甲亢、肝脏功能不好等，建议在身体恢复或医生认为适合怀孕时再妊娠。患有心脏病、高血压的女性也应在医生指导下怀孕。还需提醒的是，孕前可以检查体内营养素是否缺乏，如各类维生素、钙、铁、叶酸、锌等是否摄入不足，以便及时加以治疗，改善营养状...
只要均衡饮食，荤素搭配就行的了。
你注意补充食物荤素搭配
孕前是不需要特别补充什么营养的了，正常健康饮食就可以的，孕前就开始补充的，是会容易增长体重的了，是需要吃叶酸的了，是可以预防胎儿神经管发育畸形的
加载更多