孕期总做噩梦有没有什么好的办法？也没觉得白天心情不好，但总做一些紧张，害怕的梦
理玮奇_eOYd 2013-04-20 19:48
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呵呵，不用太担心的哦，放松心情禁荒苦就好的，亲可以白天多散散步，跟朋友聊聊天，睡助挡前听听轻音乐，喝杯热牛奶，能够改善睡眠质量的哦悠蔑
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其他回答
不要总是把注意力都放在上面的呢，这个时候是会相对压力大的呢，我那个时候也是经常做梦很厉害的呢，还是有过说梦话 哭出来 大喊的时候的呢，这个也是之前没有的了，而且晚上也是尿频还是影响睡眠的呢