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怀孕19周可以补钙,孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg。一天服一片钙尔奇D(600mg)较好,另外要增加食物钙的摄入,如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状,如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量,钙多可发生便秘。
五个月以后在吃,到快该生的前一个月停,免得胎儿太硬不好生
四五个月吃最好
五个月以后
三个月左右孕期要营养均衡哦,注意休息
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怀孕19周可以补钙,孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg。一天服一片钙尔奇D(600mg)较好,另外要增加食物钙的摄入,如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状,如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量,钙多可发生便秘。
五个月以后在吃,到快该生的前一个月停,免得胎儿太硬不好生
四五个月吃最好
五个月以后
三个月左右孕期要营养均衡哦,注意休息