一直都可以吃。。。。。不过今天我去听课，妇保专家叫夏天吃水果和坚果要控制好量的吃，会影响孕妇体重的。。。。

可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。