你好，很高兴为您解答问题。坚果,如核桃, 杏仁 含有丰富的纤贵沃维素和 蛋白质 有利于满足宝宝的成长需要，整的吃起来不好消化而且容易噎着，把他们碾碎缘悼阶熬汤煮稀饭是不错的选择，有利于宝宝消化吸收，但是也不要吃得太多一天2、3个掏愚核桃足够。