时间没有硬性规定，但是一定要饭前喝。捆战 五个月最好不要去吃快餐了。 孕妇其实不建议去餐馆吃，主要是营养和卫生问题。 最好在家里脚呈劳面自己煮一些粥喝，利如核桃粥之类的，阿卫农家店的核桃就挺不垃耀错的，很好吃。 另外孕妇要多吃带叶酸的食物。 许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。这些都对孕妇非常非常有用的。