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中国营养协会推荐孕期钙需求量是1200-1800毫升。所以奶量每天1000-1500毫升就能满足钙的需求。没必要再多喝，吃吃其坐刺他的食物吧告某。 目前没有权威报道奶喝多了钙会超标的。乌鲁木齐地区的人一般每天可以喝到近2000毫升奶，并没呈兔编出现钙超标。
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早上喝鲜奶，中、下午喝奶粉！ 你现在就在储存钙，到六七个月，胎儿长的很快，很容易缺钙造成小腿抽筋，经常喝鱼汤和吃小虾！最好多吃点芝麻或核桃！
不会,差不多孕妇奶粉一天可以喝两次,而鲜奶一天一次差不多,在加上可以一天喝一次酸奶. 孕妇应该在怀孕五个月后开始稍微补点钙,比如可以吃一点连皮一块的油爆小虾米之类的.