你好，宝宝才5个月大的话，我感觉宝妈平时的时候最好给宝宝适当的补充些奶粉比较好的。

您好，一般纯牛奶就可以了，孕期妈妈最主要的是保持营养均衡，能量充足，其实最好的营养来源还是饮食，所以好好吃饭才是最重要的。