怀孕一个多月的时候由于体内HCG浓度的增高，可以导致消化道胃肠内容物排空延迟，容易出现腹部胀满感，食欲下降等妊娠反应症状的，这些都是属于正常的生理现象，所以这个时候饮食方面清淡点，多吃容易消化吸收的食物。