孕妇体重增加过快
匿名用户 2010-05-16 07:25
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其实不必太担心，孕妇需要少食多餐，适当运动，既然你已经都做到了，体重增长就不必太过担心了，至少我认为你现在刻意让自己饿对宝宝和你都是不太好的，我也是个孕妇，现在也马上6个月了，可是我比你长的还要多，我都长了30斤了，当然这和我怀孕之后吃的多有些关系。不过我也不索葛太害怕，因为宝宝很健康。而且，3个月到7个月是孕妇体重长的最多的时候，也是对宝宝最关键化蛋的时候，尽量不要太刻意的减肥。因为7个月后一般都体重的生长都会减慢下来，有些孕妇甚至体重还会略有下降。所以，只要你多吃水果蔬菜少吃热量大的食富生蒸物就不必太担心，而且少吃不是代表你不需要热量，每天需要的热量还是要够得
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怀孕中期体重增加再正常不过了，不增加你才要担心呢，你现在不能控制饮食，想吃什么就吃什么，充分吸收各种营养。等到了后期才要控制体重。我怀孕到32周都已经增加了40斤了，但我没怎么长胖，产检各项指标都很正常。所以不用担心。
适当的运动，增加膳食纤维。